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郑州一群花甲老人坚持“戏水”战病魔 游过四季
来源:中国新闻网 2016/07/15 19:58:27 作者:门杰丹
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导读: 李希纯说:“我真是体验到了这么多年游泳的好处,我很少感冒吃药,颈椎病也好了,曾经颈椎骨质增生压迫神经,现在没症状了。类似上述情况的冬泳老人在还有很多,通过多年坚持冬泳,有的治好了失眠,有的走出了甲状腺癌的阴影,等等。

郑州一群花甲老人坚持“戏水”战病魔游过四季

中新网郑州7月15日电(记者 门杰丹)郑州一些年届花甲的老人,从盛夏到寒冬坚持游泳,尤其是冬泳经验至少5年以上,常年在自然水域“戏水”,击退了身体内的病魔,其养生之道,引发社会关注。

7月15日,在郑州市冬泳协会,记者见到了几位“戏水”战病魔的老人。只见他们或头发花白,或皱纹纵横,但都脚步健硕,神采奕奕。

“冬泳从夏天开始,逐渐逐渐地到秋天、冬天,慢慢地进入,冬天不敢一下子下水,一下子下去受不了,它是锻炼嘛,慢慢地适应,就跟凉水洗脸一样,今天凉一点,明天凉一点,慢慢就习惯了,最考验人的时候是11月份、12月份,气温很低。”孔祥垣老人告诉记者,时值盛夏正是练习冬泳的好时候,要一直从夏天坚持到寒冬。

66岁的李希纯是协会里最年长的女会员,几年前因为肺上长瘤开过一次胸,但在伤口缝合20天后她就开始下水锻炼,无论春夏秋冬,坚持每天晨泳。多年的坚持,她不仅恢复了元气,还治好了颈椎等疾病。

李希纯说:“我真是体验到了这么多年游泳的好处,我很少感冒吃药,颈椎病也好了,曾经颈椎骨质增生压迫神经,现在没症状了。”

已近6旬的魏玉霞坚持冬泳17年,状态很好,接触中很难看出她是胃切除了2/3的胃癌患者。

“在这17年当中,我坚持冬泳,胃现在恢复得基本上正常了,冬泳让我感觉一切健康的细胞都激活了。”魏玉霞说,心里提劲很重要。

而最让魏玉霞兴奋的是参加冬泳比赛,去年她在横渡马六甲海峡的比赛中,6000米的比赛她一口气坚持下来,并获得奖项,这次经历让她十分难忘,也给了她很大的鼓舞。

类似上述情况的冬泳老人在还有很多,通过多年坚持冬泳,有的治好了失眠,有的走出了甲状腺癌的阴影,等等。

据了解,郑州市冬泳协会成立30余年来,队员们几乎游遍河南省内外所有的节会和比赛,每年的“哈尔滨国际冬泳节”和近2000米的“横渡黄河”活动,他们都是常客。当然,他们量力而行、适可而止,不争第一,科学、健康才是首要目的。(完)

原标题:郑州一群花甲老人坚持“戏水”战病魔 游过四季

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