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戴口罩、洗手有这些讲究!医生实操“划重点”了!
来源:新民晚报 2020/01/22 14:19:00 作者:肖茜颖 徐程 孔明哲
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导读: 可预防病毒感染。不论是3M口罩还是医用一次性口罩,都能提供防护。

出门戴口罩、回家勤洗手

可预防病毒感染。

不过,

具体分几步骤、哪些关键点,

你都掌握了吗?

上海市东方医院呼吸内科医生陈荣璋介绍,

不论是3M口罩还是医用一次性口罩

都能提供防护。

市民外出之前先识别口罩正反面,

将口罩拉伸以确保其非挤压状态,

调节口罩使其完全贴合面部,

最后再次检查并确保金属片完全贴合鼻梁。

此外,口罩得勤更换。

呼吸内科护士唐荣娟推荐七步洗手法

一,掌心相对揉搓;

二,手指交叉,掌心对手背揉搓;

三,手指交叉,掌心相对揉搓;

四,弯曲手指关节在掌心揉搓;

五,拇指在掌中揉搓;

六,指尖在掌心中揉搓;

七,旋转揉搓手腕并交换进行。

她提醒到,

为了确保有效清洁,

要用流动的水冲洗,

每个步骤至少重复5次,

一次洗手全过程的时间

得保持15秒以上。

来源:新民晚报(记者 肖茜颖 徐程 孔明哲)

原标题:戴口罩、洗手有这些讲究!医生实操“划重点”了!

责编:杜文俐 (如涉版权请联系banquan@haijiangzx.com  转载请注明海疆在线)
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