在《魔兽世界》的TBC（燃烧的远征）版本中，防御骑士（防骑）作为坦克职业，其拉怪技巧对于整个团队的稳定至关重要，简短的答案就是：防骑拉怪的核心在于合理利用技能循环，保持仇恨稳定，同时确保自身的生存能力。

防骑在拉怪前需要做好充分的准备工作，开启“正义之怒”、“虔诚光环”和“庇护祝福”是防骑拉怪前必须完成的步骤，这些技能能够极大地提升防骑的生存能力和仇恨制造能力。

防骑需要熟练掌握技能循环，拉怪时可以先使用“复仇者之盾”进行远程攻击，吸引怪物注意力，随后开启“神圣之盾”，这个技能能够增加防骑的格挡几率和神圣伤害，是防骑拉怪的核心技能之一，在“神圣之盾”的加持下，防骑可以释放“奉献”技能，这是一个瞬发的神圣法术，能够制造大量的仇恨值。

在仇恨稳定后，防骑可以开启“正义圣印”，让普通攻击也附带神圣伤害，进一步提升仇恨值，使用“审判”技能对怪物进行打击，完成一轮技能循环。

除了技能循环外，防骑还需要注意一些细节操作，合理利用队友的减速技能，如法师的“暴风雪”和猎人的“冰霜陷阱”，可以有效地控制怪物的移动速度，为防骑争取更多的输出时间，防骑还需要注意自身的站位，避免被怪物从背后偷袭。

在面对单体BOSS时，防骑需要挂上“腐蚀圣印”，并使用“翅膀复仇之怒”等技能来增强自身的输出能力，如果BOSS有读条技能，防骑还需要及时打断，确保团队的安全。

TBC防御骑士拉怪需要熟练掌握技能循环和细节操作，保持仇恨稳定的同时确保自身的生存能力，只有这样，才能为整个团队提供稳定的坦克支持。